دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 29
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
برچسب: تمرینات ورزشی
وقت آزاد زیادی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند اما انجام... تکرار تمرینات را در دفترچه ای یادداشت کنید و انجام... تمرینات را در اولویت قرار دهید عضله سازی کنید افراد... تمرینات قدرتی بلندکردن وزنه یا انجام تمریناتی مانند شنا و...
کد خبر: ۳۲۵۶۰۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
بیقرار عدم فعالیت ورزشی پوشش تنگ جنسیت بهره گیری از... حاکی از انجام تمرینات ورزشی سخت و بی وقفه ای... در طول بهبودی نوعی برنامه ورزشی تقویتی و کششی را...
کد خبر: ۳۲۵۵۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
به گفته یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ورزش با معده...
غذا قبل از تمرینات ورزشی اظهار کرد شاید برای بسیاری... برد این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی اضافه کرد درصورتی که... می تواند ورزش کند فریادی افزود بهترین زمان برای تمرینات... ورزشی از ساعت 10 صبح تا زمان ناهار و در...
کد خبر: ۳۲۵۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
از تمرینات ورزشی مصرف می کنند این که فوایدی برای...
کد خبر: ۳۲۵۱۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
بعد از تمرینات ورزشی در اثر گرما در طی بارداری...
کد خبر: ۳۲۴۹۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
را حرکت دهید پزشک تمرینات ورزشی می دهد که بتوانید... این تمرینات کمک به بهتر شدن سفتی زانو افزایش استحکام... باید تمریناتی را که روی تعادل و استحکام تمرکز می... تمرینات را انجام دهید تا کم کم بهتر شوید نوع...
کد خبر: ۳۲۴۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
های در آب ۷ - کمیته تمرینات ورزشی کاربردی ۸... ورزآرا ۱۵ - کمیته تمرینات معلق ۱۶ - کمیته دوچرخه...
کد خبر: ۳۲۲۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳
تمرینات ورزشی خود ادامه دهند بررسی دیگری روی افراد مسن...
کد خبر: ۳۲۲۳۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱
به همین علت هیدراته ماندن به خصوص هنگام تمرینات ورزشی...
کد خبر: ۳۲۰۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
مناسب خواب کافی و انجام تمرینات ورزشی با شدت کم...
کد خبر: ۳۲۰۳۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
تمرینات ورزشی بهبود یابند اگر پروتئین کافی مصرف نکنید ممکن... تمرینات قدرتی پروتئین کافی دریافت نمی کنید توانایی عضلات شما... انجام بهترین عملکرد در تمرینات بعدی تلاش کنید پروتئین فقط...
کد خبر: ۳۱۹۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
چگونه خود را هر روز صبح مجبور به انجام تمرینات... ورزشی کنید بهترین توصیه ها برای ایجاد انگیزه چیست مزایای... ورزش صبحگاهی و دویدن چیست چه تمریناتی به شما کمک...
ناطقان تمرینات صبحگاهی به شما این امکان را می دهد... در طول روز از نظر بدنی فعال باشید این تمرینات... این است که این تمرینات باید منظم باشند ورزش صبحگاهی... روز کمک می کند علاوه بر این تمرینات صبحگاهی تأثیر...
کد خبر: ۳۱۸۷۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
برخی تمرینات ورزشی نباشد انجام برخی حرکات ساده بهتر از...
کد خبر: ۳۱۸۲۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
از پله و فعالیت های ورزشی از جمله دویدن و... رفتن یا انجام فعالیت های ورزشی پاره شدن تاندون پا... تواند در محیط های غیر ورزشی رخ دهد معمولا در... کمک می کند حرکات ورزشی با انجام حرکات و ورزش...
کد خبر: ۳۱۶۳۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
آب اضافی و یا محلول آبرسانی مجدد خوراکی کنید تمرینات... ورزشی شدید به طور کلی بهتر است روز قبل از... است نوشیدنی های ورزشی و انرژی زای حاوی الکترولیت و...
کد خبر: ۳۱۶۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی ساعت یازده صبح تا سه...
ناطقان محمود روشنی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با اشاره به... این دسته افراد معمولا پس از انجام تمرینات ورزشی هم... در دسترس داشته باشند و حین تمرینات مستمر بنوشند توصیه... کند این کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران...
کد خبر: ۳۱۵۰۹۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
خود انجام تمرینات ورزشی استراحت کافی و تغذیه سالم است... انجام تمرینات بدنی منظم به ارتقای سلامت و احساس بهباشی... خطر بیمار شدن را کم می کند انجام تمرینات بدنسازی... فرد سالمند باید هر روز حداقل 30 دقیقه فعالیت ورزشی...
کد خبر: ۳۱۰۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
وقت آزاد زیادی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند اما انجام... تکرار تمرینات را در دفترچه ای یادداشت کنید و انجام... تمرینات را در اولویت قرار دهید عضله سازی کنید افراد... تمرینات قدرتی بلندکردن وزنه یا انجام تمریناتی مانند شنا و...
کد خبر: ۳۱۰۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
زیادی برای انجام تمرینات ورزشی ندارند اما انجام آن برای... سبک در حیاط داشته باشید زمان انجام و تکرار تمرینات... را در دفترچه ای یادداشت کنید و انجام تمرینات را... اضافی و چربی بیشتر سخت تر می شود تمرینات قدرتی...
کد خبر: ۳۰۹۹۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
مبارک رمضان بهتر است تمرینات ورزشی سبک تر باشد زیرا...
کد خبر: ۳۰۹۰۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
